차만들기1 제철 허브로 만드는 건강 홈메이드 차 레시피 🌿 봄을 닮은 신선함 - 쑥 & 민트 진정 차봄 햇살이 따스해지는 계절엔, 우리 몸과 마음도 가벼워지고 싶어집니다. 이때 가장 잘 어울리는 허브는 바로 ‘쑥’과 ‘민트’입니다. 쑥은 예로부터 몸을 따뜻하게 하고 소화를 돕는 대표 봄나물이고, 민트는 상쾌함을 더해주죠. 두 가지를 조합해 만든 홈메이드 차는, 장 건강과 릴렉스 효과를 동시에 누릴 수 있는 봄맞이 음료예요.먼저 쑥은 잘 세척해 최대한 건조한 상태로 준비합니다. 목이 간질간질하거나 위장이 차가울 때 특히 좋아요. 쑥을 찬 물에 살짝 헹군 뒤, 티스푼 하나 분량을 덖어 말리고 티백처럼 우려내면 됩니다. 여기에 민트잎을 한 줌 더하면 쑥의 은은한 단맛과 민트의 상큼하고 청량한 향이 어우러져, 가벼운 봄 공기처럼 마음을 부드럽게 열어줍니다.우려내는.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
